Эй-эй, всем внимание! Всех самых умных собираю на общее собрание! А точнее, на совершенно секретное совещание. Мне нужен ваш совет. Но сначала вы должны поклясться, что никому не расскажете!
Есть у меня проблема. Дело в том, что я моя у себя настолько вся страшно красивая, что прямо страшно выходить на улицу.
Во-первых, когда я моя, такая вся, страшно красивая, выхожу гулять, все птицы в страхе разбегаются, а звери разлетаются.
А во-вторых, вдруг мою меня, такую всю, страшно красивую, у меня украдут? Что тогда?
Вот и не знаю, что делать. И вообще, что-то я моя у себя сегодня такая вся, несосредоточенная… А вы мои у меня вообще вменяемые, улитки? Ну-ка все быстро просыпаемся и в себя вменяемся!
Сегодня повторяем резюме последних уроков, потому что вы уже ничего не помните, даже самих себя в том числе. А кто себя забывает, тот в глубоком сне пребывает. Итак, перечислим главные тезисы.
ЛЮБЫЕ НЕСУРАЗНОСТИ, ВО СНЕ ЛИ, НАЯВУ, ДОЛЖНЫ ВАС НАСТОРАЖИВАТЬ И ПРОБУЖДАТЬ.
Нужно не просто глазеть на реальность, как на кино, а ВИДЕТЬ реальность. Для того чтобы видеть, надо ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. Как обращать? Это кино не на экране – вы находитесь внутри него. Следовательно, внимание должно быть внутри вас, а не снаружи. Смотреть на происходящее вокруг надо ИЗ СЕБЯ.
Для того чтобы ПРИЙТИ В СЕБЯ, нужно ЗАДАТЬСЯ ВОПРОСАМИ: где я сейчас, о чем думаю, в каком я состоянии, что меня тревожит? Как только вы задаетесь такими вопросами, ваше внимание мгновенно перемещается В ЦЕНТР СЕБЯ, в Присутствие.
Аналогично, чтобы войти в Присутствие по отношению к реальности, необходимо задаться вопросами: где это я, что вокруг меня происходит?
Вам не придет в голову задаваться подобными вопросами, если вы не имеете такой привычки. Чтобы наработать привычку, нужно поставить себе твердое намерение. Буквально с утра, лишь проснувшись, дать себе установку:
<Сегодня, в течение всего дня, я буду наблюдать за собой и реальностью, и задаваться удивленными вопросами.>
С вечера нужно написать себе записку: «Я ВСПОМНЮ!» И положить ее рядом с кроватью, чтобы утром увидеть.
В течение дня необходимо так же вспоминать, о чем вы должны вспомнить. В качестве триггера можно использовать какую-нибудь напоминалку, которую следует держать на виду.
Первостепенный триггер: ЕСЛИ ВЫ ЧЕГО-ТО ЖДЕТЕ ОТ РЕАЛЬНОСТИ, НАДО НЕ ЖДАТЬ, А ЗАДАВАТЬ НУЖНУЮ ВАМ РЕАЛЬНОСТЬ.
Если вы что-то задали, и у вас не получилось, нужно не расстраиваться, а подвергать результат проверке на два тестовых условия:
1. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ ТЕМ, ЧТО УЖЕ СВЕРШИЛОСЬ.
2. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС ТО, ЧТО ТРЕБУЕТ ЗАДЕРЖКИ.
Триггерами могут служить типовые ситуации, например:
— вокруг вас что-то происходит,
— с вами что-то происходит,
— к вам кто-то обратился,
— вы к кому-то обращаетесь.
Но на деле выходит, что это не триггеры, – они вас не активируют, а наоборот, погружают в сон. Необходимо превратить данные ситуации в АКТИВАТОРЫ СЕБЯ. Наработать ОБРАТНУЮ ПРИВЫЧКУ – просыпаться по активаторам. Привычка укореняется только путем многократных повторений.
Наш девиз: ПО ВОЛЕ НАШЕЙ ДА БУДЕТ НАМ. Вопрос лишь в том, насколько сильна эта воля, и применяется ли она вообще. Силу тоже надо нарабатывать, путем постоянного задания реальности, вместо постоянного ожидания от нее чего-то.
Во сне отправная (опорная) точка известна – это явь, откуда вы сюда пришли и куда можете вернуться. Наяву – неизвестна. Вы не помните, из какой прошлой жизни попали в эту жизнь.
Но можно создать себе виртуальную точку. Точку намерения: я буду просыпаться и управлять сновидением наяву. Такая отправная точка должна создаваться каждое утро.
Утром вы пробуждаетесь от первого сна во сне, видите записку, еще раз просыпаетесь, уже во втором сне наяву, и провозглашаете это намерение, желательно с косицей. А в течение дня тоже носите с собой какую-нибудь напоминалку. О чем мне надлежит вспомнить? О том, что надо вопросами задаваться, чтобы в сновидении просыпаться. < Где я, что делаю, что вокруг происходит? >
Вот это ваше обещание – «Я ДОЛЖЕН ВСПОМНИТЬ», «Я ДОЛЖНА ВСПОМНИТЬ» – и может служить отправной точкой, относительно которой вы понимаете, что и наяву находитесь во сне.
В обычном сне вы вспоминаете, что есть настоящая реальность. А наяву вспоминаете НАСТОЯЩЕГО СЕБЯ, НАСТОЯЩУЮ СЕБЯ.
Можно сказать, что ОТПРАВНОЙ ТОЧКОЙ СТАНОВИТЕСЬ ВЫ САМИ, КАК ТОЛЬКО ВСПОМИНАЕТЕ СЕБЯ.
Обратите внимание, когда просыпаетесь во сне наяву, вы осознаете, что только что были не в себе и действовали на каком-то автопилоте, по какому-то сценарию. Были персонажем. А сейчас вы ОЧНУЛИСЬ, ВСПОМНИЛИ СЕБЯ И СТАЛИ СОБОЙ.
БЫТЬ СОБОЙ И В СЕБЕ – ЗНАЧИТ БЫТЬ В СВОЕМ ВНИМАНИИ. Всецело превратиться в свое внимание. Стать самим вниманием. Расскажите мне, что с вами происходит, что вы чувствуете, когда превращаетесь в само внимание?